サプリメントが体に悪いって本当？？
2018/05/04
こんばんは。
珍しく健康の話題
でも書こうと思います。
しかも僕と全く無縁の
ダイエットの話です。
こんなこと言っていると
敵を作りそうですが…
生まれてこのかた一度も
ダイエットを
したことがありません。
どんなに暴飲暴食
しても全く太りません！
奇跡の体に産んでくれた
両親に感謝しております。
ただ、体力の衰えは深刻で、
最近は食生活は
結構気にしています。
朝食はフルーツと
野菜と決めています。
1日三食は食べ過ぎなので、
１〜２食です。
朝晩プロテインと
サプリメントも摂取しています。
糖分も抑える
ようにしています。
その結果…
疲れにくい体にはなりました。
いろいろ試してきた結果、
この食生活に落ち着きましたが、
これは僕にはマッチしている
かもしれませんが、
他の人に合うかはわかりません。
健康って難しいですよね。
友達がめっちゃいいと
勧めてくれたサプリメント
を飲んだら下痢が
止まらなかったこと
があります（笑）
友人はそれを飲み始めて
体調が良くなったそうです。
でも、僕には合いませんでした。
健康ってこういうこと
があるんですよね。
良いと思う人もいれば、
それが全く合わない人もいる。
こういうのって健康以外の
事例にもよくあるんですよね。
投資にもこういうこと
があったりします。
例えば、不動産投資。
これ、「東京がいい」
という人がいれば、
「大阪がいい」
「福岡がいい」
という人もいます。
新築ワンルームは
ダメという人もいれば、
新築がいいという人もいるし、
不動産投資を始めたい
と考える人は
本当に頭を悩ます問題です。
人によって意見が違うので、
知識ない人はどれも
正しく聞こえて
判断できなくなります。
ただしここで重要なのが
あくまで
人の意見だ
ということです。
自分がどういう
ペースでどれほど
資産を増やしたいのか？
自分をしっかり持つ
ということが
まず大切です。
その上で信じられる人、
自分がしっくり来ると
思える人の案件を
まずやってみるというのが
重要かと思います。
何事もまずやってみないと
始まらないです。
興味を持ったらなるべく
スピーディーに行動に移す。
失敗するのが嫌で検討します
と行動を遅らす人がいますが、
失敗したくないのであれば、
知識ない自分が調べても
仕方ないです。
1+1の答えがわからない人が
いくら九九を勉強しても
答えは出ません。
まず自分が何も
わからないことを
自覚して、
案件元の人に
聞きまくるのが
重要です。
その人が騙しているかも
というツッコミを入れる人が
いるかもしれませんが、
あなたの質問が的確で
あればあるほど、
騙しているなら
答えがちぐはぐなものに
なります。
厳しい言い方で
申し訳ありませんが、
要は騙されるのも
あなたがしっかり
していないのが
悪いということです。
知識ないのをいいことに
騙しやがってじゃなくて、
知識ないけれど自分の対応が
しっかりしていれば相手も
ボロを出すので、
騙されにくくなる
ということです。
何事も自己責任！
健康からだいぶ
話が展開されちゃったな（笑）
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